انقاص الوزن بخطوتين وبدون مجهود






يقدم دكة عرب Arabsdakka موضوع مميز عن طريقة انقاص الوزن بخطوتين وبدون بذل مجهود رياضي وبخطوتين للحافظ على رشق الجسم.


خسارة الوزن دون مجهود



الخطوة الاول: التعرض للشمس 


حسب دراسة علمية إنّ الأشخاص الذين يتعرضون الى شمس الصباح (الشروق) يملكون كتلة جسم أقلّ من الذين يتعرّضون لأشعّة الشمس الظهيرة. لأنّ شمس الصباح (الشروق) يحقيق تناغم في الإيقاع البيولوجيّ الذي يؤثّر على الشهيّة وعمليّة الأيض.


الخطوة الثانية: ترتيب المطبخ

أنّ المطبخ غير المرتب يدفعكِ إلى تناول الوجبات السريعة أكثر بنسبة 44%. حيث ان الأشخاص الذين يتركون الاطعمةعلى الطاولة المطبخ  يسجّلون وزناً أكثر بمعدّل 9.5 كيلوغراماً مقارنةً بالأشخاص الذين يرتبوا الاطعمة في امكانها المخصصة. 




=====================================================================
لمزيد من الموضوعات الشيقة على مدونة دكة عرب ->http://arabsdakka.blogspot.com
الرجــاء عمـل اعجـــاب لصفحتنـا على الفيــس بــوك -> https://www.fb.com/arabsdakka
=====================================================================

siege auto
التعليقات
0 التعليقات
شكرا لك على التعليق